Dandanes nas telefon opozarja z obvestili in zvoki prav na vsakem koraku. Ponuja neskončne možnosti zabave in hitre informacije. A čas preživet na telefonu pomeni hkrati manj časa za ostale, pomembne stvari.
Marca 2025 se je 53 dijakov in zaposlenih na BIC Ljubljana, Gimnaziji in veterinarski šoli podalo v izziv mobilnega detoxam, njihov cilj pa je bil zmanjšati prekomerno uporabo telefona.
Udeleženci so se odločili, da bodo zmanjšali uporabo telefona na manj kot eno uro na dan za cel mesec. Z močno voljo in nekaj discipline je izziv uspešno zaključilo 38 najbolj vztrajnih.
Za nagrado smo se 20. junija 2025 odpravili na zaslužen oddih – dan, poln adrenalina in timskega duha, ki smo ga preživeli v pustolovskem parku Geoss in sobi pobega - z veliko smeha in sodelovanja.
Mobilni detox se je izkazal za odlično priložnost za bolj zavestno rabo tehnologije in za nepozabna doživetja, ki jih ekrani ne morejo nadomestiti.
In kaj pa pravijo o izzivu udeleženci? Katere pozitivne spremembe so opazili?
- "Ugotovila sem, da znam čas preživljati tudi brez telefona in da imam več energije."
- "Lažje se soočam s stresom, dobro zapolnjujem prosti čas in sem bolj umirjena."
- "Začela sem se več učiti, se osredotočati nase in biti bolj pozorna na dogajanje okoli sebe."
- "Imela sem veliko več časa nasploh in tudi zase. Bila sem bolj sproščena in družabna. Poleg tega sem začela brati knjige in kolesariti."
- "Mogoče sem celo več razmišljal o pomembnih stvareh – kako bi preuredil sobo, o puncah, kaj vse bi iz stanovanja vrgel stran, da moram poiskati avtoličarja, da mi avto ne zgnije ipd."
Naj bo ta izziv tudi vabilo za druge, da se večkrat odklopimo od telefona z namenom, da se resnično povežemo.
