Drage dijakinje in dijaki,
začetek novega šolskega leta prinaša veliko pričakovanj, a včasih tudi nemir in skrbi. Morda občutiš tesnobo, si pod pritiskom ali preprosto ne veš, kako izraziti vse, kar čutiš. To je povsem normalno.
Pomembno je, da veš - takšne občutke doživlja prav vsak izmed nas. Vsi imamo dobre in slabe dneve. Obstaja varen prostor, kjer ti lahko nekdo prisluhne. Lahko se oglasiš pri ekipi programa To sem jaz ali pa v spletni svetovalnici To sem jaz anonimno deliš svoje misli in občutke ter prejmeš brezplačen nasvet. Strokovnjaki ti bodo prisluhnili z razumevanjem, brez obsojanja in ti pomagali najti pot naprej. Vedno obstaja možnost, da se stvari izboljšajo.
Obišči www.tosemjaz.net. Piši, vprašaj, povej – tudi če ne veš, kako začeti. Nisi sama, nisi sam. Pomembno je, da poiščeš pomoč, ko jo potrebuješ. Tu smo zate.
OBIŠČI PORTAL TO SEM JAZ
O programu To sem jaz
Program za duševno zdravje mladih To sem jaz je bil vzpostavljen leta 2001 na Nacionalnem inštitutu za javno zdravje. Usmerjen je v krepitev duševnega zdravja in psihične odpornosti mladih – v razvijanje veščin ter kompetenc, ki mladostnike podpirajo med odraščanjem in delujejo kot zaščita v kriznih situacijah. Temelji na delovnih pristopih spletnega svetovanja in preventivnega dela v šolah. Z dokazi podprt program so v mednarodni strokovni javnosti že večkrat prepoznali kot primer dobre prakse na področju organizirane skrbi za duševno zdravje otrok in mladostnikov. Opisan je tudi v publikaciji Svetovne zdravstvene organizacije.
